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I carboidrati agiscono sinergicamente al potassio anche per decontratturare la muscolatura. La contrazione muscolare avviene grazie al consumo di zucchero e il muscolo si ridistende solo se l'apporto di zucchero è adeguato. Tutti i farinacei sono utili come anche lo zucchero e il fruttosio della frutta.

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È comunque sempre importante scoprirne la causa; e per gli accertamenti è, dunque, necessario rivolgersi al proprio medico. Nei casi più graviin cui la cefalea non accenna a diminuire malgrado le rinunce alimentari, è opportuno fare ricorso a farmaci specificima solo e sempre previa prescrizione medica.

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Correggere le cattive abitudini alimentari è uno dei rimedi al mal di testa. Durante una restrizione calorica controllata, è possibile che insorga come conseguenza di processi rigeneratori nel nostro organismo.

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